Хакеры Сновидений

Перепросмотр

Неман — Fri, 03 May 2019 12:00:17 GMT

Перепросмотр

Здесь представлены фрагменты из книг Карлоса Кастанеды, касающиеся перепросмотра.

Из книги "Дар Орла"

…Такое положение устраивало Флоринду, поскольку она должна была выполнить задачу перепросмотра, а для этого она нуждалась в абсолютной тишине и одиночестве. Она объяснила, что пересмотр является основной силой сталкеров, так же как тело сновидения является силой сновидящих. Он состоит из пересмотра собственной жизни вплоть до самых незначительных деталей.

Ее бенефактор дал ей ящик как средство и символ, которое должно было помочь ей научиться концентрации, потому что ей пришлось сидеть там долгие годы, пока вся жизнь не прошла перед ее глазами, и в то же время это был символ узости границ нашей личности. Ее бенефактор сказал ей, что когда она закончит свой перепросмотр, она разломает ящик, символизируя этим, что она больше не связана ограничениями собственной личности.

Она сказала, что сталкеры пользуются ящиками или земляными гробами, чтобы закрываться в них, пока они вновь переживают, а не просто пересматривают каждый момент своей жизни. Причина, по которой сталкеры должны пересматривать свою жизнь таким подробным образом состоит в том, что дар орла человеку включает в себя его согласие принять вместо настоящего сознания суррогат, если этот суррогат будет совершенной копией.

Флоринда объяснила, что поскольку сознание является пищей орла, он может удовлетвориться в совершенстве выполненным пересмотром вместо сознания.

Затем Флоринда дала мне основу пересмотра. Она сказала, что первая стадия - это краткий учет всех случаев нашей жизни, которые явным образом подлежат пересмотру. Вторая стадия - это более полный пересмотр, который начинается систематически с точки, когда сталкер сел в ящик и теоретически может простираться вплоть до момента рождения. Она заверила меня, что совершенный пересмотр может изменить воина настолько же, если не больше, как и полный контроль над телом сновидения. В этом смысле как искусство сновидения, так и искусство сталкинга вели к одному и тому же концу - входу в третье внимание. Для воина важно, однако, знать и практиковать как то, так и другое. Она сказала, что женщинам требуются разные конфигурации светящегося тела, чтобы добиться мастерства в одном или в другом. Мужчины, с другой стороны, могут делать и то и другое довольно легко, но они никогда не способны достичь такого уровня мастерства, которого достигают женщины в каждом искусстве.

Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра было дыхание. Для нее дыхание было магическим, потому что это была функция, дающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела. В этом и был смысл ящика. Затем дыхание будет выносить все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры должны вспомнить каждое чувство, которое было у них в жизни, а этот процесс начинается у них с дыхания.

Она предупредила меня, что те вещи, которым она меня учит, являются лишь предварительными и что в другое время и в другой обстановке она обучит меня тонкостям. Она сказала, что ее бенефактор велел ей написать список тех событий, которые ей надо пережить. Он сказал ей, что процесс начинается с первоначального дыхания. Сталкер начинает с того, что его подбородок лежит на правом плече и по мере медленного вдоха он поворачивает голову по дуге в 180 град. Вдох заканчивается на левом плече. После того, как закончен вдох, голова возвращается обратно в расслабленное положение. Выдыхает сталкер, глядя прямо перед собой. Затем сталкер берет событие, которое у него стоит первым по списку и остается с ним до тех пор, пока не будут учтены все чувства, затраченные в этом событии. Когда сталкер вспомнит все чувства, которые он испытал в том, что он вспоминает, он медленно вдыхает, двигая голову с правого плеча на левое. Смысл этого вдоха - восстановить энергию. Флоринда сказала, что светящееся тело постоянно создает паутиновидные нити, которые выходят из светящейся массы под действием разных эмоций, поэтому каждая ситуация взаимодействия или любая ситуация, где участвует чувство, потенциально опустошительна для светящегося тела. Вдыхая справа налево при воспоминании чувства, сталкер, используя магию дыхания, подбирает те нити, которые он оставил позади. За этим сразу следует выдох слева направо. При его помощи сталкер освобождается от тех нитей, которые оставили в нем другие светящиеся тела, участвовавшие в том событии, которое вспоминается.

Она сказала, что это обязательная предварительная ступень искусства сталкинга, через которую прошли все члены ее партии как через введение в более сложные упражнения этого искусства. Если сталкеры не прошли этой предварительной ступени, чтобы вернуть те нити, которые они оставили в мире, а в особенности чтобы выбросить нити, оставленные в них другими, нет никакой возможности практиковать контролируемую глупость, потому что эти чужие нити являются основой для безграничного роста чувства собственной важности.

Чтобы практиковать контролируемую глупость, поскольку это не является способом дурачить людей или чувствовать превосходство над ними, нужно быть способным смеяться над самим собой. Она сказала, что одним из результатов детального пересмотра является искренний смех при столкновении лицом к лицу с надоевшим повторением самовлюбленности, которая является сущностью всех человеческих взаимодействий.

Флоринда подчеркнула, что правило определило искусство сталкинга и искусство сновидения именно как виды искусства, поэтому они являются чем-то таким, что люди исполняют. Она сказала, что дающая жизнь природа дыхания является тем, что дает в то же время способность очищаться. Именно эта способность превращает пересмотр в практическое дело.

Карлос Кастанеда, "Дар Орла"

Из книги "Активная сторона бесконечности"

- Тебе пора начать один из самых больших магических проектов, - сказал дон Хуан.

- О каком магическом проекте ты говоришь, дон Хуан? - спросил я.

- Он называется перепросмотром, - древние маги называли его пересказыванием событий своей жизни, и для них это началось как простая техника, вспомогательное средство для вспоминания того, что они делали и говорили своим ученикам. Для их учеников эта техника имела ту же ценность: она позволяла им вспоминать, что их учителя сказали и сделали. Потребовались ужасные социальные потрясения, например несколько раз быть завоеванными и побежденными, прежде чем маги древности поняли, что их техника имеет куда более далеко идущие последствия.

- Дон Хуан, ты говоришь о завоевании испанцами? - спросил я.

- Нет, - сказал он. - Это было только завершающей нотой. Были и другие потрясения до этого, более разрушительные. Когда испанцы сюда добрались, магов древности уже не было. Их ученики, пережившие другие потрясения, были к тому времени очень осмотрительными. Они знали, как о себе позаботиться. Именно это новое поколение магов переименовало технику магов древности и назвало ее перепросмотром.

- Время необыкновенно дорого стоит, - продолжал он. - Вообще для магов время материально. Для меня вызов в том, что за очень сжатое время я должен впихнуть в тебя все, что известно о магии как абстрактном занятии, но, чтобы это сделать, мне нужно построить в тебе необходимое для этого пространство.

- Какое пространство? О чем ты говоришь, дон Хуан?

- Маги исходят из того, что, для того чтобы внести что-то, должно быть пространство, куда это вносить, - сказал он. - Если ты наполнен до краев предметами повседневной жизни, то нет места ни для чего нового. Это пространство нужно построить. Ты понимаешь, что я имею в виду? Маги древности считали, что перепросмотр своей жизни создает это пространство. Он действительно делает это и, конечно, еще очень многое.

- Маги выполняют перепросмотр очень формальным способом, - продолжал он. - Он состоит в составлении списка всех людей, которых они встречали, от настоящего времени до самого начала их жизни. Когда у них есть этот список, они берут первого человека в нем и вспоминают все, что могут, об этом человеке. И я имею в виду все, каждую деталь. Лучше перепросматривать от настоящего к прошлому, потому что воспоминания настоящего свежи, и таким образом заостряется способность вспоминать. Практикующие занимаются тем, что вспоминают и дышат. Они медленно и осознанно вдыхают, помахивая головой как веером справа налево, едва заметным поворотом, и аналогично выдыхают. Он сказал, что вдохи и выдохи должны быть естественными; если они слишком быстрые, можно войти в режим того, что он назвал утомляющим дыханием: дыханием, после которого нужно нормально дышать, чтобы успокоить мускулы.

- И что ты предлагаешь мне делать со всем этим, дон Хуан? - спросил я. - Начни сегодня составлять свой список, - сказал он.

- Раздели его по годам, по профессиям, составь его в любом порядке, но сделай его последовательным, начиная с самого недавнего человека, и закончи мамой и папой. А затем вспомни все о них. Хватит разговоров. По мере практики ты поймешь, что ты делаешь.

В мой следующий визит в дом дона Хуана я сказал ему, что я добросовестно занимался прохождением через события моей жизни и что мне очень трудно придерживаться такой жесткой формы и идти по списку людей по очереди. Как правило, мой перепросмотр швырял меня во все стороны. Я позволял событиям определять направление моего вспоминания. Я по своей воле стал придерживаться широких отрезков времени. Например, я начал с людей с факультета антропологии, но позволил своим воспоминаниям перенести меня куда угодно во времени, из настоящего до того дня, когда я начал учиться в Калифорнийском университете. Я рассказал дону Хуану, что обнаружил странную вещь, которую совершенно забыл, - что мне и в голову не приходило подумать об УКЛА, пока однажды соседка моей подружки по колледжу не приехала в ЛосАнджелес и мы не встретили ее в аэропорту. Она собиралась изучать музыковедение в УКЛА. Ее самолет прибыл после обеда, и она попросила меня, чтобы я отвез ее в университет, чтобы взглянуть на то место, где она собирается провести следующие четыре года своей жизни. Я знал, где университет, потому что я столько раз проезжал мимо его ворот на бульваре Сансет по дороге на пляж. Но я никогда не был в университетском городке. Это было во время каникул между семестрами. Несколько человек, которых мы расспрашивали, направили нас на музыкальный факультет. Университет был безлюден, но я субъективно наблюдал настолько необыкновенные вещи, которых никогда прежде не видел. Это был праздник для моих глаз. Казалось, что здания живут какой-то собственной энергией. Предполагаемое беглое знакомство с музыкальным факультетом превратилось в огромное турне по всей территории университета. Я влюбился в Калифорнийский университет. Я сказал дону Хуану, что единственной вещью, омрачавшей мой восторг, было раздражение моей подруги из-за того, что я настоял на том, чтобы обойти всю огромную территорию университета.

- Какого черта ты здесь ищешь? - закричала она, возражая мне. - Как будто ты никогда в жизни не видел университетов! Когда увидел один, увидел их все. Мне кажется, ты просто стараешься впечатлить мою подружку своей чувствительностью! Я не старался, и горячо сказал им, что искренне впечатлен красотой окружающей обстановки. Я чувствовал столько надежды в этих зданиях, столько обещаний, и все же я не мог выразить своего субъективного состояния.

- Я училась почти всю жизнь, - сказала моя подруга сквозь зубы, - и меня тошнит от этого, я устала. Никто здесь ни черта не найдет! Здесь только пустая болтовня, и они даже не готовят человека справляться со своими обязанностями в жизни. Когда я сказал, что хотел бы здесь учиться, она еще больше разъярилась.

- Иди работать! - закричала она. - Пойди и справься с жизнью с восьми до пяти, и брось эту чушь! Это и есть жизнь: работа с восьми до пяти, сорок часов в неделю! Посмотришь, что это тебе даст! Взгляни на меня - теперь я суперобразована, но я не подхожу для работы. Я знал только то, что никогда не видел настолько прекрасного места. Тогда я пообещал себе, что во что бы то ни стало пойду учиться в УКЛА. Мое желание имело прямое отношение ко мне самому, но все же оно было продиктовано не потребностью в самом удовольствии. Оно было скорее из области благоговения. Я сказал дону Хуану, что раздражение моей подружки настолько покоробило меня, что заставило взглянуть на нее по-другому, и, насколько я помню, это был первый раз, когда чьи-то слова вызвали во мне такую глубокую реакцию. Я увидел в моей подружке черты характера, которых раньше не замечал, черты, которые меня до смерти напугали.

- Наверное, я составил о ней ужасное мнение, - сказал я дону Хуану. - После нашего визита в университет мы отдалились друг от друга. Как будто Калифорнийский университет вошел между нами как клин. Я знаю, что глупо так думать.

- Это не глупо, - сказал дон Хуан. - Это совершенно обоснованная реакция. Я уверен, что, когда ты ходил по университетскому городку, ты встретился с намерением. Ты намеревался там быть, и тебе нужно было отбросить все, что мешало этому. - Но не перебарщивай в этом, - продолжал он. - Прикосновение воинов-путешественников очень легкое, хотя и совершенствуется. Рука воина-путешественника из тяжелых железных тисков превращается в руку привидения, руку из осенних паутинок. Воины-путешественники не оставляют никаких отметок и следов. В этом - вызов для воинов-путешественников. Слова дона Хуана погрузили меня в глубокое и мрачное состояние самообвинения, так как я из своего небольшого пересказа узнал, что у меня очень тяжелая хватка, я навязчив и деспотичен. Я сказал дону Хуану о своих размышлениях.

- Сила перепросмотра, - сказал дон Хуан, - в том, что он расшевеливает весь мусор жизни человека и выносит его на поверхность. Затем дон Хуан описал тонкости осознания и восприятия, которые являются основой перепросмотра. Вначале он сказал, что сейчас познакомит меня с системой концепций, которые я ни в коем случае не должен считать теориями магов, потому что эта система выработана шаманами древней Мексики как результат непосредственного видения энергии, протекающей во Вселенной. Он предупредил меня, что познакомит меня с частями этой системы, не делая ни малейшей попытки классифицировать или ранжировать их по какому-то заранее установленному стандарту.

- Меня не интересуют классификации, - продолжал он. - Ты всю жизнь все классифицировал. Теперь тебе придется избегать классификаций. Недавно, когда я спросил тебя, что ты знаешь о тучах, ты рассказал мне названия всех туч и процент влажности, ожидаемый от каждой из них. Ты был настоящим метеорологом. Но когда я спросил, знаешь ли ты, что ты лично можешь сделать с этими тучами, ты не имел не малейшего представления, о чем я говорю.

- У классификаций есть свой собственный мир, - продолжал он. - Когда начинаешь классифицировать что-то, классификация оживает и управляет тобой. Но так как классификации не были созданы как дающие энергию вещи, они всегда остаются мертвыми бревнами. Это не деревья; это просто бревна. Он объяснил, что маги древней Мексики увидели, что вся Вселенная состоит из энергетических полей в форме светящихся нитей. В какую бы сторону они ни смотрели, они видели мириады этих нитей. Они также увидели, что эти энергетические поля структурируются в потоки светящихся волокон; потоки, которые являются постоянными, вечными силами Вселенной, и что эти маги назвали поток или струю нитей, относящуюся к перепросмотру, темным морем осознания, или Орлом. Он сказал, что еще эти маги выяснили, что каждое живое существо во Вселенной прикреплено к темному морю осознания круглым световым пятном, которое было заметно, когда эти существа воспринимались как энергия. Дон Хуан сказал, что в этом световом пятне, которое маги древней Мексики назвали точкой сборки, собирается восприятие с помощью построения аспекта темного моря осознания. Дон Хуан заявил, что в точке сборки человека сходятся и проходят через нее мириады энергетических полей со всей Вселенной в форме светящихся нитей. Эти энергетические поля преобразуются в сенсорные данные, а сенсорные данные затем интерпретируются и воспринимаются как известный нам мир. Кроме того, дон Хуан объяснил, что именно темное море осознания превращает светящиеся нити в воспринимаемую информацию. Маги видят это превращение и называют его свечением осознания - это сияние, которое распространяется как гало вокруг точки сборки. Тут он предупредил меня, что сейчас скажет то, что, по мнению магов, важнее всего для понимания масштабов перепросмотра. Необычным образом подчеркивая свои слова, он сказал, что то, что мы называем чувствами организмов, - не что иное, как разные степени осознания. Он настоял на том, что если мы согласны, что наши чувства - это темное море осознания, то нам нужно признать, что интерпретация, которую чувства создают из сенсорных данных, - тоже темное море осознания. Он подробно объяснил, что то, как мы встречаемся с окружающим миром, - результат человеческой системы интерпретаций, которой оснащен каждый человек. Он также сказал, что каждому живому организму нужно иметь систему интерпретаций, которая позволяет ему функционировать в окружающей обстановке.

- Маги, которые появились после апокалипсических потрясений, о которых я тебе рассказал, - продолжал он, - увидели, что в момент смерти темное море осознания, так сказать, всасывает через точку сборки осознание живых существ. Они также увидели, что темное море осознания на мгновение, так сказать, колеблется, когда встречается с магами, которые выполнили пересказ своей жизни. Не зная об этом, некоторые сделали это настолько тщательно, что море осознания взяло их осознание в форме их жизненных переживаний, но не коснулось их жизненной силы. Маги обнаружили колоссальную истину о силах Вселенной: темному морю осознания нужны только наши жизненные переживания, а не наша жизненная сила. Для меня было непостижимо, из чего исходит дон Хуан в своих разъяснениях. Или, наверное, точнее будет сказать, что я смутно и вместе с тем глубоко знал, насколько практично то, из чего он исходит в своих объяснениях.

- Маги считают, - продолжал дон Хуан, - что по мере того, как мы перепросматриваем свою жизнь, весь мусор, как я уже говорил, выходит на поверхность. Мы осознаем свои противоречия, свои повторения, но что-то в нас оказывает огромное сопротивление перепросмотру. Маги говорят, что дорога свободна только после колоссального потрясения; после появления на экране воспоминания о событии, которое сотрясает наши основы с ужасающей отчетливостью деталей. Это событие поистине тащит нас к тому самому моменту, когда мы его пережили. Маги называют это событие проводником, потому что после него каждое событие, к которому мы прикасаемся, переживается заново, а не просто вспоминается.

- Ходьба всегда погружает в воспоминания, - продолжал дон Хуан. - Маги древней Мексики считали, что мы храним все, что пережили, в виде ощущений с задней стороны ног. Они считали задние стороны ног складом личной истории человека. Так что давай сейчас пройдемся по холмам. Мы ходили, пока не стало почти темно. - Я думаю, что достаточно долго заставлял тебя ходить, - сказал дон Хуан, когда мы вернулись в дом, - чтобы ты был готов начать этот маневр магов по обнаружению проводника: события в твоей жизни, которое ты вспомнишь с такой отчетливостью, что оно послужит прожектором для освещения всего остального в твоем перепросмотре с такой же или сравнимой отчетливостью. Сделай то, что маги называют перепросмотром частей головоломки. Что-то приведет тебя к воспоминанию события, которое послужит тебе проводником. Он оставил меня одного, дав одно последнее предупреждение.

...

Отчетливость проводника дала новый импульс моему перепросмотру. Старое настроение сменилось новым. С этого момента я начал вспоминать события моей жизни с безумной ясностью. Словно внутри меня был построен барьер, из-за которого я жестко держался за убогие и нечетких воспоминания, и проводник разбил его вдребезги. До этого события моя память была для меня расплывчатым способом извлечения информации о тех вещах, которые произошли и которые я чаще всего хотел забыть. По существу, мне было совершенно неинтересно вспоминать что-либо из моей жизни. Поэтому я, по правде говоря, не видел ни малейшего смысла в этом бесполезном занятии перепросмотром, которое дон Хуан мне практически навязал. Для меня это было каторгой, которая сразу же меня утомляла и только подчеркивала мою неспособность концентрироваться. Тем не менее я послушно составил списки людей и приступил к беспорядочным попыткам будто бы вспоминать свое общение с ними. Недостаток ясности при сосредоточении на них не останавливал меня. Я выполнял то, что считал своей обязанностью, независимо от того, что я на самом деле чувствовал. По мере практики ясность воспоминания улучшилась, как я думал, удивительно. Я мог, так сказать, спускаться в отдельные события с достаточной восприимчивостью, которая была пугающей и вместе с тем стоящей. Но после того, как дон Хуан познакомил меня с идеей привратника, сила моего воспоминания стала такой, которую я не мог даже назвать. Следование по моему списку людей сделало перепросмотр очень формальным и трудновыполнимым, как этого и хотел дон Хуан. Но время от времени что-то во мне вырывалось на свободу, что-то, заставляющее меня сосредоточиваться на событиях, не относящихся к моему списку. Событиях, ясность которых была настолько безумной, что я был пойман и погружен в них, возможно, даже глубже, чем когда прожил эти события. Каждый раз, когда я таким способом перепросматривал, я делал это с оттенком отрешенности, благодаря которой я видел те вещи, на которые я не обращал внимания, когда на самом деле мучился от них.

...

- В перепросмотре есть тайная возможность выбора, - сказал дон Хуан. - Точно так же, как я говорил тебе, что тайная возможность выбора есть в смерти, возможность, которую находят только маги. В случае смерти тайная возможность в том, что люди могут сохранить свою жизненную силу и отказаться только от своего осознания, результата своей жизни. В случае перепросмотра тайная возможность выбора, которую нашли только маги, в том, чтобы предпочесть развивать свой истинный ум.

Карлос Кастанеда, "Активная сторона бесконечности"

Из книги "Искусство сновидения"

- Ты все еще не готов для слияния реальности сновидения и реальности обыденного мира, - заключил он. - Ты должен перепросматривать свою жизнь дальше.

- Но я уже сделал весь возможный перепросмотр, - запротестовал я. - Я занимался этим несколько лет. Не осталось ничего, чего бы я не мог вспомнить из своей жизни.

- Должно быть, осталось еще много чего, - сказал он непреклонно, - иначе ты не просыпался бы с криком.

Мне не понравилась идея о том, чтобы продолжать перепросмотр снова. Я завершил его и верил, что сделал его так хорошо, что не должен был возвращаться к этому снова.

- Перепросмотр наших жизней никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен один раз, - сказал дон Хуан. - Причина, по которой обычные люди не могут управлять своей волей в сновидениях, состоит в том, что они никогда не совершали перепросмотр своей жизни, и их сны по этой причине переполнены очень интенсивными эмоциями, такими как воспоминания, надежды, страхи и так далее и тому подобное.

Мои же благодаря перепросмотру относительно свободны от тяжелых и сковывающих эмоций. И если что-то преграждает им путь, как сейчас в твоем случае, значит, в них есть еще что-то не вполне прояснившееся.

- Перепросмотр - это такое кропотливое дело, дон Хуан. Может, вместо этого нам заняться чем-нибудь другим?

- Нет. Другие занятия не нужны. Перепросмотр и сновидение идут рука об руку. Перепросматривая наши жизни, мы становимся все более и более парящими.

Дон Хуан дал мне ясные и детальные указания о перепросмотре, состоявшие в том, чтобы еще раз проживать всю совокупность жизненного опыта, вспоминая всевозможные детали прошлых переживаний. Он видел в перепросмотре надежный способ для перемещения и переосмысления энергии.

- Перепросмотр высвобождает заключенную в нас энергию, без которой подлинное сновидение невозможно, - утверждал он.

Несколько лет назад дон Хуан велел мне составить список всех людей, которых я когда-либо встречал вплоть до настоящего времени. Он помог упорядочить этот список, используя разделение по сферам деятельности, таким как различные должности, которые я занимал, различные учебные курсы, которые я посещал. Затем он предложил мне пройти от первого человека в этом списке до последнего, не пропуская никого, переживая заново каждую встречу с ними.

Он объяснил, что при перепросмотре событие реконструируется фрагмент за фрагментом, начиная с припоминания внешних деталей, затем переходя к личности того, с кем я имел дело, и заканчивая обращением к себе, исследованием своих чувств.

Дон Хуан учил меня сочетать воспоминание с естественным ритмичным дыханием. Глубокий выдох следует делать в такт с медленным мягким движением головы справа налево; глубокий вдох делается при движении головы в обратную сторону - слева направо. Он называл этот процесс покачивания головой из стороны в сторону "обмахивание события веером". Ум исследует событие от начала до конца, в то время как тело "обмахивает" снова и снова все, на чем сосредоточивается ум.

Дон Хуан сказал, что маги прошлого, открывшие перепросмотр, рассматривали дыхание как магическое, жизненно важное действие и использовали его соответственно этому - как магическое средство. Выдох используется для выброса отрицательной энергии, оставшейся в них как результат события, перепросмотр которого осуществляется, а вдох - для возврата энергии, которую они потеряли в ходе взаимодействия.

Вследствие своего академического образования я рассматривал перепросмотр как процесс анализа своей жизни. Дон Хуан настаивал, что это нечто большее, чем интеллектуальный психоанализ. Он определил перепросмотр как уловку, используемую магом для вызова пусть незначительного, но зато постоянного сдвига точки сборки. Он сказал, что точка сборки под влиянием просмотра прошлых событий и переживаний движется туда-сюда между ее теперешним положением и положением, которое она занимала тогда, когда имел место интегрируемый опыт.

Дон Хуан сказал, что использование перепросмотра магами прошлого объясняется их убежденностью в том, что во вселенной существует неподдающаяся восприятию могущественная сила, наделяющая все существа осознанием и жизнью. Под воздействием той же силы существа погибают, тем самым возвращая ей заимствованное ранее осознание, усиленное и обогащенное их жизненными переживаниями. Дон Хуан сказал, объясняя точку зрения магов прошлого, - они верили, что поскольку эта сила заинтересована именно в наших переживаниях, то очень важно насытить ее копиями нашего жизненного опыта, получаемыми в ходе перепросмотра. Удовлетворившись тем, что она ищет, эта сила затем освобождает магов, давая им возможность развивать свои чувства и тем самым достигать самых удаленных частей времени и пространства.

Когда я вновь начал заниматься перепросмотром, то с большим удивлением обнаружил, что моя практика сновидения при этом автоматически приостановилась, вопреки моему желанию. Я спросил у дона Хуана, что это значит.

- Это просто. Сновидение требует задействования всей доступной энергии, - ответил он. - И поэтому, глубоко погружаясь в собственную жизнь, мы лишаемся возможности практиковать сновидение. Нам не хватает энергии.

- Но ведь я и раньше глубоко погружался в перепросмотр, - сказал я. - Тем не менее мои занятия никогда не прерывались.

- Дело в том, должно быть, что всякий раз, когда ты думал, что погружаешься, ты на самом деле был только эгоистически встревожен, - сказал он, смеясь. - Для мага быть погруженным означает, что задействованы все источники энергии. Сейчас же впервые случилось так, что ты начал использовать полностью все свои энергетические ресурсы. Раньше, даже занимаясь перепросмотром, ты не был поглощен этим до конца.

На этот раз дон Хуан предложил мне новую методику для перепросмотра. Мне предстояло разгадать нечто вроде головоломки, составляя второстепенные с виду события моей жизни так, чтобы из мелких разрозненных кусочков получилась цельная картина.

- Но у меня не получится, - запротестовал я.

- Нет, получится, - заверил он меня. - Путаница возникнет только тогда, если ты предоставишь своей мелочности подбирать события для перепросмотра. Предоставь решать это духу. Будь спокоен и начинай работать с тем, на что тебе указывает дух.

Результаты такого метода перепросмотра поразили меня во многих отношениях. Удивительным было то, как я, успокоив ум, следовал затем совершенно независимой от моей воли силе, которая внезапно погружала меня в чрезвычайно детальные воспоминания какого-то незначительного события из моей жизни. Но еще удивительнее, что в итоге я получил довольно-таки упорядоченную конфигурацию событий. То, что по моему мнению должно было быть хаотичным, оказалось чрезвычайно содержательным.

Я спросил дона Хуана, почему он ни разу не предложил мне этот метод прежде. Он ответил, что существует два основных уровня перепросмотра; первый из них характеризуется формальностью и жесткостью, второй - подвижностью внимания.

У меня не было даже отдаленного представления о том, насколько теперешний перепросмотр будет для меня отличаться от предыдущих опытов. Способность концентрироваться, выработанная благодаря практике сновидения, позволила мне проникнуть в свою жизнь так глубоко, что никогда ранее я и представить не мог ничего подобного. Мне потребовалось больше года, чтобы просмотреть и пережить еще раз все, связанное с моей предыдущей жизнью. В итоге я вынужден был согласиться с доном Хуаном: в ранее недоступных глубинах моего ума были сокрыты залежи эмоций, заряженных отрицательной энергией.

В результате второго периода перепросмотра я обрел новое для меня, более спокойное отношение к жизни.

Перепросмотр

Baal — Fri, 03 May 2019 11:59:28 GMT

Перепросмотр МВ

Фрагмент из книги Михаила Волошина "Путь воина".

Самая важная практика на пути воина - это, конечно же, перепросмотр. Это единственное, что может дать нам силы изменить свою жизнь.

Сам я перепросмотр делал совершенно не по тем правилам, которые описаны в книгах Карлоса Кастанеды и женщин его группы. Во-первых, никаких стандартов: когда угодно, где угодно и как угодно. Условие лишь одно: непреклонное намерение делать его, делать всеми доступными средствами и делать всю оставшуюся жизнь. Моя жизнь, то, что я здесь еще живу, как раз и есть показатель того, что перепросмотр еще не закончен. Техники разные. В самом начале это был обычный психоанализ; была и работа на пару с одним человеком. Гораздо позднее иногда хорошо помогало и "обмахивающее" движение головы. Подходят любые техники, т.е. все то, что помимо намерения действительно можно придумать в любой удобный момент.

Например, еще со времени увлечения собственным психоаналозом, часто для перепросмотра я все так же использую свои сны. Как повод. Если кто-то приснился, значит - это не спроста. Это повод перепросмотреть свое отношение с этим человеком. В большинстве случаев что-нибудь забытое да всплывает.

Что касается самого намерения: намерение просто от чего-то избавиться существенно отличается от намерения человека, идущего по пути знаний и делающего для этого перепросмотр. Поэтому все же очень важно, что именно за намерение приложено и личного намерения здесь не достаточно - у него не будет той силы, которая заложена в аналогичном намерении магов многих поколений.

Как я уже сказал: в первую очередь для перепросмотра своей жизни я использовал сны. В них гораздо меньше барьеров между нашими проблемами и нашим осознанием их. Поначалу это было что-то вроде психоанализа. Но поскольку этим я занимался довольно долго и старался припомнить каждую мелочь, которая приснилась, то этот своеобразный перепросмотр фактически охватил всю мою жизнь. Тем самым я выполнил сразу две задачи: перепросмотрел свою жизнь, что высвободило достаточно сил, чтобы ее изменить. И второе: привлек к этой стороне нашей жизни (ко снам) свое внимание. Через год тщательных записываний снов у меня появилось во сне осознание. До этого о такой вещи я даже понятия не имел. Кастанеда еще не попал мне в руки, а понятие астрального тела, о котором читал в оккультной литературе, как-то не увязывалось со снами.

Что касается осознанных сновидений, то я его сделал, когда готовил свою книгу. Опять же: это высвободило немало энергии. В результате появилась книга "Первые врата сновидений", а также вскоре я начал попадать в особые состояния повышенного осознания.

Народ часто задается вопросом, как поступать с материальными свидетельствами нашей жизни; с предметами и вещами. Сам я не вижу в них пользы, но ведь не всегда так было. Например, в свое время я был фотографом-любителем. Даже с учетом периодического прореживания, фотографий все же оставалось две-три сотни. А потом я как-то сел перед костром, начал вспоминать те эпизоды, которые были на снимках и отправлял фотографии в огонь. Сейчас уже не фотографируюсь - не люблю это делать.

Другим примером могут служить книги. Я любил читать книги, и мне нравилось иметь наиболее интересные из них у себя. Не могу сказать, что у меня была большая библиотека, но все же была некоторая подборка особо интересных книг, которые можно было перечитывать по несколько раз. И я очень нервничал, когда возвращали мне их в небрежном состоянии или когда вообще забывали возвратить. Но потом сложилась такая финансовая ситуация, что я вынужден был продать все свои книги. С тех пор ситуация изменилась, но тяга к книгам пропала.

Но возвратимся к перепросмотру. В первой половине девяностых годов я уже довольно серьезно стоял на пути воина, одним из аспектов которого был перепросмотр. И вот я столкнулся с каким-то серьезным блоком. С какой стороны я ни подходил к нему - пробиться не мог. Перепросмотр застопорился. Я уже начал предполагать, что это последствия родовой травмы (по Грофу). Хотел, было, даже пройти через повторное переживание рождения, но в Одессе таких мастеров не было, а в Питер тогда я съездить не мог. В общем, я находился какое-то время в таком вот настрое - чувствовал конкретный блок, но ничего поделать не мог.

Затем мы как-то с товарищем, сидя на кухне за чаем, занялись этим делом. Надо отдать должное: у него хватило сил быть отрешенным. Он задавал прямые и, в общем-то, бескомпромиссные вопросы. С большим трудом, но у меня все же хватало сил на них отвечать. Меня всего трясло во время этой "экзекуции", он тоже выглядел бледным. Но, тем не менее, я знал, зачем мне это надо и держался так, словно от этого зависела моя жизнь. И мы докопались до такой вещи, как материнское программирование. Очень мощная вещь; фактически - программа нашего поведения на всю оставшуюся жизнь. Дальше копать не стали. Той ненависти, которую я в течение нескольких месяцев испытывал по отношению к своей маме, хватило сполна. Только через несколько месяцев я сумел совладеть со своими чувствами и, наконец, понял, что она - такая же жертва, каким был и я. И какими до сих пор так и остаются бывшие друзья из моего окружения. Дальнейший перепросмотр уже пошел без проблем.

Что касается той части меня, которая добровольно ввязалась в этот психоаналитический перепросмотр - со временем она набрала достаточно веса и начала доминировать, полностью заменив мою прежнюю личность. Когда я сейчас заявляю, что я воин (а многими это воспринимается с усмешкой) - именно это я и имею в виду. Прежняя, спонтанно созданная личность была полностью заменена новой, созданной самостоятельно и целенаправленно.

По поводу чувств к товарищу во время этого процесса - я чувствовал себя фактически полностью в его власти. Это, наверное, даже хуже, чем выйти на людную улицу полностью обнаженным. Чувствуешь свою беззащитность…

А что касается материнского программирования, то выглядит это примерно так: в самом раннем возрасте мы наиболее податливы для обучения нас восприятию мира. И как раз именно в этом возрасте возле нас всегда самый близкий нам человек - наша мама. Она рассказывает нам о жизни, объясняет, что хорошо, а что плохо. И вот эти ее поучения железобетонными плитами ложатся в фундамент нашего дальнейшего мировосприятия. Но поскольку наши родители - тоже продукт нашего противоречивого социума, то все свои ошибки они также вкладывают в нас. И благодаря раннему возрасту, открытости нашей психики к обучению, положительным чувствам, испытываемым по отношению к родителям, все заложенное в нас в этом возрасте имеет фундаментальную прочность. А дальнейший наш опыт взаимодействия с социумом лишь укрепляет это. Зачастую, многие занимают в жизни прочное положение не потому, что их психика устойчива, а потому, что она непробиваема. К сожалению, такая жесткая структура имеет существенный недостаток: если найти точку приложения - она просто рассыпается. Находясь на пути воина, такую точку приложения ищешь добровольно, что для нормального человека может показаться сумасшествием - добровольно выбивать у себя почву из-под ног. Именно одной из таких точек приложения являются этические нормы - т.е. социальные составляющие нашей личности.

А теперь вернусь к примеру. Для меня (думаю и для большинства) - это был вопрос секса, а также его социальная сторона, т.е. отношение к браку. У мамы по этому вопросу были более чем пуританские взгляды. Я даже удивляюсь, как она умудрилась родить троих детей. Секс без брака по ее понятиям был чем-то порочным. Именно это и было внедрено глубоко в моей психике. А еще она мне намекала, что предпочтительно сначала университет закончить, утвердиться в жизни, а затем уже и жениться. Это было ненавязчиво; на уровне подсознания. Мне ни разу прямо не было сказано, чтобы я делал так и так. Но программа работала. В том числе и физиологическая программа, заложенная самой природой. Таким образом, я вошел в глубокий кризис: то, что я делал входило в противоречие с тем, что "правильно", а то, что я должен был делать - никак не совпадало с моими потребностями. Отсюда - масса конфликтов в личном плане, обвинений друг друга в нежелании понять и т.п. Т.е. все то, с чем большинство живет всю свою жизнь.

Когда я все это раскопал, когда я увидел, что фактически всю свою жизнь руководствовался ненавязчивыми пожеланиями своей мамы, первым моим побуждением было тут же поехать к ней и сказать, что она поломала мне всю мою жизнь. Не помню, наверное, по каким-то причинам просто не получилось поехать (может - денег не было). Ну, а потом… Потом я увидел, что она так же не виновата в этом, как и любой другой. Все мы подчиняемся одним и тем же законам социума.

На форуме у меня, было, спросили, какие вопросы задавал мне напарник, что они могли вызвать у меня столь бурную реакцию - мою ненависть к маме. Боюсь, я не могу вспомнить слов, которые произносились. Да они и не существенны. Это не строгая техника - это импровизация. По желанию, ее можно назвать "искусством использования намерения слов". Здесь что важно: важно, чтобы человек принял решение докопаться в себе до чего-то такого, что, как он чувствует, сидит где-то глубоко в нем и мешает ему жить. Но решение непреклонное: или умру, или докопаюсь. А потом находишь себе грушу для битья. Нет, правильнее сказать: того, кто будет тебя бить. Любого человека, но желательно - сильного. И говоришь ему, что в твоей психике что-то есть и нужно докопаться до него, а самому не получается. Уж что, а люди любят рыться в дерьме других. Таким образом, человек пойман; а возможность безнаказанно порыться в чужой психике (тем самым - безболезненно посмотреть на свое отражение) введет человека в особое состояние эйфории. С другой стороны, твой страх из-за обнажения всей подноготной твоей жизни перед другим человеком также вводит в особое состояние эйфории. Ну, а дальше уже включается в работу Дух или что там оно еще включается; может - Нагваль. Это не важно, как его назвать. Просто нужные слова находятся сами собой, как чистейшей воды импровизация. И единственный ключ к этому - твое непреклонное желание добраться до проблемы.

Это был пример очень глубокого перепросмотра. Перепросмотра, который освобождает массу дополнительной энергии, давая возможность использовать ее для чего-то более полезного. Постепенно начинаешь видеть всю свою жизнь совсем по-другому. И замечаешь такие взаимосвязи, о которых даже не подозревал.

Одним из примеров, как перепросмотр влияет на изменение отношения к жизни, может послужить такой вот случай. У Карлоса Кастанеды есть одна история с двумя перекормленными кастрированными котами, которых должны были усыпить. Одного из них звали Максом. В последний миг у Макса проявилась его жажда к жизни. Карлос выпустил кота, надеясь, что у того проснулся "кошачий дух" и он, вопреки всему, сможет выжить в той среде, к которой совсем не привык. Потом Карлос долго сравнивал себя с этим котом…

Есть и у меня подобная история. В начале восьмидесятых в нашей стране хорошие книги были редкостью. Но Союз понемногу трещал по швам, и периферия все чаще делала что-то на свое усмотрение. Так было и с книгами. Если московские издательства очень редко выпускали хорошую художественную литературу или выпускали такие книги в малых тиражах, то в более удаленных частях Союза хорошие книги можно было встретить чаще. Не поступив с первого захода в университет, я год работал на наблюдательной станции в одном из сел недалеко от Одессы. Село было на самой границе с Молдавией. И мы периодически ездили в ближайшие молдавские села за книгами молдавских издательств. Организованно, на обсерваторской машине устраивали такие набеги.

Эта история произошла во время одной из таких поездок. Один из наших сотрудников увидел в магазине очень хороший дипломат (они в те времена были, как и все остальное, редкостью), но у него не хватало денег, и я отдал ему свои. Естественно, на книги мне уже ничего не осталось. И тут вдруг я нашел на дороге огромную пачку денег. Именно огромную, свернутую и перетянутую резинкой пачку. Видимо, кто-то готовился к серьезной покупке. Я поднял их и положил в карман штормовки, дожидаясь, что же будет дальше. Вскоре я увидел мужчину, который шел и внимательно рассматривал землю под ногами. Я спросил, что случилось, и тот сказал, что потерял деньги. Это был обычный, обеспокоенный этим фактом крестьянин. Я отдал ему деньги. Он обрадовался и поблагодарил.

Потом многие годы для меня этот поступок был чем-то вроде символа моего движения к Духу. Я очень хотел купить себе книги, но, отдав эти деньги, я чувствовал, что только так и можно продвинуться к Духу. Очень много лет я гордился этим поступком.

И только спустя двадцать лет я смог увидеть весь урок этой истории целиком. Карлосу Кастанеде дон Хуан напомнил о втором коте, имя которого тот даже не запомнил. Он сказал, что воин должен учитывать все и вполне может быть так, что Кастанеда как раз подобен второму коту, лижущему руки, несущие его к року.

Перепросматривая свою историю, я вдруг тоже смог увидеть ее обратную сторону: я отдал все свои деньги человеку, у которого не было моральных сомнений на этот счет. Он купил себе вещь, которую хотел и его не очень-то заботило, каким путем он раздобыл эти деньги. Тем более что я сам добровольно их отдал, вопреки своим желаниям купить себе книги. Да еще и гордился этим поступком.

И так получалось всю жизнь: те, кто хотел получить - те получали. Мне же оставалось лишь гордиться, что за мой счет другие устраивают свою жизнь. И только став воином, я смог изменить ситуацию. Такие вот истории можно увидеть с помощью перепросмотра.

Сам перепросмотр со временем тоже претерпевает изменения. Во время перепросмотра, когда слетает первый слой эмоций, начинаешь внутри себя чувствовать что-то вроде комочков, сгустков или чего-то похожего на это. Это почти что физическое ощущения. И каждый из таких комочков каким-то непонятным образом ассоциируется с целой серией переживаний, чувств. Когда сосредотачиваешь все свое внимание на самом ощущении этого комочка, то рано или поздно он начинает что-то вроде как разворачиваться (на мой взгляд - это наиболее подходящее слово). Высвобождается довольно много энергии и события вокруг тебя как-то неуловимо подобны тем, с какими ассоциируется этот сгусток. Если доведешь этот процесс до конца - наступает что-то вроде релаксации тела. Ты просто перестаешь чувствовать это образование, как нечто чужеродное. Но на очереди уже наверняка стоит другое…

Перепросмотр будет продолжаться всю оставшуюся жизнь и все время будет всплывать что-то новое. Как я уже сказал, чтобы утвердить себя воином - необходимо пересмотреть весь свой пройденный путь к знанию. Это еще один из непрекращающегося ряда перепросмотров. Небольшой пример из того, что всплывает при таком перепросмотре, я уже привел в истории с покупкой книг в близлежащих молдавских селах. И буквально все события, которые происходят с нами, имеют свою обратную сторону, увидеть которую можно, только став воином. Интеллект здесь бессилен - это проявление воли.

Осторожно! Память открывается

Baal — Fri, 03 May 2019 11:58:48 GMT

Осторожно! Память открывается

Начал с того, что на работе решил попробовать продолжить составлять список для перепросмотра по методике предложенной Ксендзюком, в частности использовать вспоминание мест. Почему-то выбрал деревню дедушки, а в качестве отправной точки реконструкции - дом деда. Начал детально и по порядку - каждая комната, что в ней лежит, пытался реконструировать расположение вещей, по ходу дела вспоминал как выглядит обстановка из разных ракурсов обзора, виды из окон. В какой-то момент поймал себя на забавном ощущении - вся та вереница предметов, которая тогда не представляла для меня особой эмпирической ценности, в этой магистрали восприятия - приобрела совершенно иной, иномерный статус.

Мне стало интересно. Мне вдруг стал интересен весь этот хлам, который хранился вокруг мальчишки, страдающего скукой. Сквозь призму монотонности времени все окружающее, тогда воспринималось, как отрицательный фактор воздействия. И вдруг изменение взгляда отсюда - туда и Это стало возможным благодаря тому, что я возвращался туда озаренный светом осознания - мне было интересно и внове прикоснуться ко всем этим запыленным фотографиям, ощутить ту историю, что сопровождает вещи, проходящие через наши руки. Оказалось очень увлекательным занятием попытаться воссоздать пространственную матрицу комнат, двора, дома.

И действительным чудом было в сумрачном свете полуистертой памяти, вдруг обнаруживать просветы и по ним чертить эскизы виденного. Так вспоминая обстановку в спальне стариков, я вдруг обнаружил странный декоративный элемент- покрытие стены из жесткой ткани с нанесенным на неё узором, посредством краски, которую можно было бесконечно долго колупать в часы скуки и ожидания. И что же? Тогда не представляющая никакого интереса, вчера эта вещь была воспринята как подлинный артефакт - занятный, странный, редкий. Действительно великое значение перепросмотра в том, что он дает нам возможность пройти сквозь воспринятую вселенную уже не как ограниченный узник, а как полноценный и внимательный созерцатель. Поочередно взять в руки каждую вещь, весь тот сенсорный пласт, что окружал ее появление, - увидеть её в подлинном свете и отложить для того, кто ждет собранный нами информационный урожай.

Создание пространственной матрицы - это лишь первый уровень, статичная картинка, верхушка айсберга. Базовый тренинг необходимый для создания декораций, постройки авансцены, на которой собственно и будут разворачиваться трагедии, спектакли, и прочая шоу-румная активность. О да, чуть позже эти пространства оживленной памяти заполнятся движением, начнут оживать и наполнятся людьми, событиями, происшествиями. Именно тогда, станет возможно перепроживать не просто свое участие во всем этом, а обогащать осознание глубинным сталкингом не стесненным скудными возможностями оперативной памяти "здесь и сейчас", а, имея дело с "жестким диском"- манипулировать записанными данными, как только будет угодно. Предварительным этапом становится намерение, необходимое, чтобы заставить себя вспоминать, приучить хранилища данных реагировать на запрос.

Запрос, запрос, запрос и рано или поздно намерение сотворяет чудо и кто-то внутри произносит: "Осторожно, память открывается!".

По сути перепросмотр - это многоуровневый тренинг, посредством которого оттачиваются все виды памяти, совершенствуется визуализация, прямо или косвенно улучшается механика многих психических процессов. Тольтеки оставили богатство, для которого не нужны специальные полномочия к владению, ибо все верительные грамоты находятся в наших руках.

Мы можем возжечь огонь осознания и вернуться, чтобы пройти по всем темным лабиринтам, в утробах которых доселе мы лишь скитались, ползали и стенали в отчаянии. Пройти, освещая их светом осознания того, что Тайна и Нагуаль всегда были рядом, будь то россыпи старых газет в тумбочке деда или развалы функционально непригодных вещей на печи. Эти вещи оставались невообразимыми атомно-молекулярными структурами, каркасами мириадов частиц. И это великолепие, стянутое слабыми ядерными взаимодействиями, подверженное невидимым течениям Силы, вдруг стало возможным достать из глубин памяти. Разве что-то меняется вокруг из-за работы ограниченного восприятия? Мир был открыт, а я был СЛЕП.

Бесконечность была на расстоянии вытянутой руки, но я ждал почтальона с известиями от мамы, когда же она приедет за мной, или боялся соседских мальчишек, или считал бесконечные дни. Я шёл в темном лабиринте, наощупь, беспрерывно натыкаясь на острые углы и склизкие стены, там не было никого, кто мог бы осветить мой путь. Но сейчас я могу пойти обратной дорогой с факелом и по иному увидеть все те места и лица, мимо которых я шёл, спотыкаясь и падая. Да, там проходил я, будучи маленькой конвейерной жертвой слепоты, мальчик, так рано познавший внутреннюю тьму.

Перепросмотр и реимпринтирование

Baal — Fri, 03 May 2019 11:58:05 GMT

Перепросмотр и реимпринтирование

Пришло как-то время в моей жизни делать перепросмотр. Решил перепросматривать девушку, с которой недавно расстался, т.к. слишком много о ней думал и мне это, в конце концов, надоело.

Начал читать про технику все, что попадалось под руку, понял что о перепросмотре я на самом деле ничего не знаю. Так же понял, что для того чтобы разобраться в этом, надо забить на все что я прочитал, и делать самому как получается. На разные шаманские штучки из первоисточников, как например ящик или земляной гроб, забил сразу, как и на их современные модификации, вроде того чтобы сидеть в шкафу или лежать в ванной под одеялом. Из обязательных элементов оставил мотание башкой и ритмичное дыхание. Начал делать, сначала пробовал по-разному, лежа, сидя, кивая головой и нет. В результате понял, что удобней всего мне делать перепросмотр просто лежа на кровати не двигаясь и используя из "классики" только ритмичное дыхание (я считаю, что это важнейший и решающий элемент).

Теперь по поводу уединения. Не спорю, в одиночестве делать перепросмотр легче чем, например, в общественном транспорте. Но у меня была ситуация когда в комнате кроме меня постоянно находилось один или два человека, а ждать когда они уйдут у меня не было времени и я все равно делал. По себе скажу, что первое внимание окружающих все-таки оказывает некоторое действие на протекание практики. Перепросмотр намного легче дается, если другой человек в наушниках уткнулся в компьютер, а не колобродит по комнате в поисках жратвы, и дело здесь не только в деконцентрации моего внимания.

Теперь про список. Для меня, если я перепросматриваю конкретного человека, список необходим. Если я делаю ситуативный перепросмотр определенного момента, список не нужен (чего там записывать то? :), но об этом позже.

Значит, начал я делать перепросмотр девушки. Сначала составил список всех встреч с ней в обратном порядке. Выбирал первый пункт и начинал перепросматривать. Во-первых, лежа на кровати полностью расслаблялся, на это уходило 10-15 минут, в это же время приводил дыхание в рабочий режим, чтобы к началу перепросмотра ритмичное дыхание было уже автоматическим.

Так как я не имел ни малейшего понятия, что и как надо делать (слова о том, что сталкер перепроживает каждый момент своей жизни лично для меня практического значения не имели), то я начал просто вспоминать. Дышал и вспоминал. Сначала хорошо вспомнилась картинка, потом звуки и иногда запахи. Потом я начал ощущать свой эмоциональный фон, а позже стало получаться ощущать и эмоциональный фон девушки. Это не так сложно как кажется, но не приходит с первого раза.

Так ладно, свои эмоции вспомнил, что дальше делать? Начал пробовать их возвращать (или поглощать) с помощью дыхания, вспомнил свою эмоцию, остановил ее (т.е. она не идет во времени, я в ней нахожусь и ее ощущаю) и начинаю забирать ее обратно на вдохе. При этом самой картинки может уже и не быть, главное, что я концентрируюсь на эмоции, удерживаю ее и вдыхаю. Вдыхаю до тех пор, пока этой эмоции не останется, потом перехожу к следующей. Эмоции другого человека, что с ними делать? Нужно их также поймать, удержать, а потом выдыхать. Но лично у меня есть некоторое затруднение, я их выдыхаю, но не могу определить, до каких пор мне это делать. Своя то эмоция поглощается, когда она кончилась, значит я ее отдышал, а чужая? У меня не получается определить изменение ее интенсивности, если она вообще меняется. Поэтому я ее выдыхаю пока не надоест, надоедает обычно быстро, свои-то эмоции намного интересней. Если я чувствую что концентрации внимания у меня хватает, то тогда работаю сразу со своими и чужими эмоциями: вдох - свои, переключение на человека, выдох - чужие. Если внимания маловато, то сначала отдышал свои, выдох просто так делается, потом отдышал чужие, тут уже вдох просто так делается.

От всех этих вдох - выдохов обостряется чувствительность тела. Я мог ощутить течение энергии в руке или ноге, несколько раз я дышал солнечным сплетением. На мой взгляд, не нужно этому радоваться или пугаться этого. Ну, есть и есть, ну и хрен с ними, я тут перепросматриваю, а не потоки ловлю. Все бы было хорошо, если бы не одно но: мой тональ резко осуждал подобную практику. Выражалось это в том, что я буквально не мог начать ее делать, причем не понятно почему, не могу и все. Лечится такая штука осознанием смерти. А иногда начинаешь делать и не хватает концентрации, не получается сосредоточиться. Но самое веселое, это когда ложишься на кровать, готовишься, и не можешь вспомнить что нужно перепросмотреть, именно поэтому мне список и необходим. Замечу, что от результатов перепросмотра я не всегда испытывал радость. Без основных навыков безупречности (хотя бы осознание смерти) очень легко влезть в депрессию разной степени тяжести.

В общем, девушку я перепросматривал в течение месяца, 30-45 минут в день. В результате мне стало легче, но все равно что-то еще оставалось. Пока я случайно не увидел ее издалека, в этот момент я почувствовал, что что-то внутри меня оборвалось, и моментально я стал свободен, наконец-то (может тут сыграли роль эмоции, которые я недовыдыхал, а встреча с ней послужила толчком к их освобождению).

После этого я отдохнул недельку и решил пересмотреть своих родителей. Составил список из 15-20 наиболее значимых событий, и начал. И ничего не получилось. Не знаю, что именно мне мешало, наверно еще недостаточный уровень безупречности, но пересматривать родителей мне очень тяжело. И пока я оставил эту затею.

Около месяца я не делал перепросмотр, направлял все силы на сталкинг и безупречность. Пока этот самый перепросмотр сам не вошел в мою жизнь. Просто получилось так, что я лег вздремнуть и ощутил, что нужно его делать. И начал делать, практика вышла на какой-то более глубокий уровень. Я начал экспериментировать и применять творчество :). Изменение яркости картинки, интенсивности звуков, изменение своего отношения к происходящему и т.д. Я делал это просто так, не думая о том что, что-то получится (я вообще-то поспать собирался, но раз такое дело :). Без всяких списков, брал любое воспоминание, обычно детское, и начинал его творчески перепросматривать. Занимался я этим около недели, потом подумал, что хватит прикалываться, нужно работать.

Дело в том, что в процессе сталкинга я определил многие грабли, на которые я постоянно наступаю. Но что с ними делать я не знал. Я понял, что мое внимание "бегает" постоянно по одним и тем же дорожкам, некоторые из которых мне удалось выследить. Можно говорить об импринтах, которые я однажды схватил и наблюдаю их эффект до сих пор. Как сказал один юморист: "мальчика в детстве петушок в попу клюнул, и теперь он всех петухов передушил и курятину не ест" :). В общем, вспомнил я момент, когда образовался импринт. Эту ситуацию я несколько раз отдышивал по эмоциям, но на работу импринта это никак не повлияло. Параллельно прочитал про технику работы с воспоминаниями (толи из НЛП, толи из психотерапии). Суть в том, чтобы представить себя в кинозале, где смотришь на экране на ту ситуацию со стороны, ну и побаловаться со скоростью показа и т.д. По части побаловаться над ситуацией опыт у меня уже был :). Представляю себя в кинозале, на экране тоже я, только маленький. Начал менять скорость прокрутки, ну меняется, дальше что? Дальше вошел в эту ситуацию, т.е. начал ее перепроживать и попробовал изменить скорость перепроживания.

Вот тут стало очень прикольно, чем медленнее скорость, тем подробнее разбиваются эмоции на составляющие. Например, раньше было обида - злость. При самой медленной прокрутке я обнаружил, что на самом деле: ожидание действия - удивление - обида - чувство беспомощности - агрессия - жажда мести. А вот эту жажду мести я все время и выслеживал при сталкинге, и еще удивлялся, откуда во мне столько злости?

Замечу, что все, что я тут описываю словами, это только маленькая часть моего опыта. Так как в том состоянии внутренний диалог останавливается практически полностью, и что-то там описать очень сложно, можно только самому почувствовать. Причем каждому из этих настроений, соответствует свой символ запускающий его. Таким образом, я получил цепочку последовательных пар символ - настроение. А в целом это, наверное, и есть импринт.

Ну думаю классно, щас буду реимпринтирование проводить. Начал вспоминать, что у Ксендзюка по этому поводу написано, вспомнил только про внимательное созерцание-изучение, остальное вообще как будто и не читал никогда. Ладно, думаю, разберусь. Начал созерцать-изучать. А дальше все очень похоже на обычный перепросмотр. Беру самое первое настроение (в данном случае ожидание действия), нахожу символ, который его запускает (например, внезапный взмах рукой). Символом не обязательно может быть предмет или действие, это может быть звук или запах, или определенная эмоция. Понимаю связь этого символа с эмоцией. Дальше останавливаю эмоцию и погружаюсь в нее (кстати, если попробовать в таком состоянии ее отдышать, то чувствительность вообще взбесится, всякие волны жара и холода напряжения и потоки энергии обеспечены). Находясь в эмоции, изучаю ее, пытаюсь определить ее на вкус что ли. Когда это получается, то произвожу замену на, то, что я хочу. Например, есть ожидание действия, а я хочу заменить на осознание смерти, алертность война. Тогда я создаю у себя это чувство и начинаю его "пробовать на вкус".

Это создание есть сдвиг точки сборки в соответствующую позицию, а не просто придумывание ощущения. Как такое получается? Внутренний диалог практически отсутствует, вот она и смещается туда, куда мне хочется. Это сопровождается ощущением, знакомым тем, кто пробовал осознать момент засыпания, ощущение вращения или падения. Слава богу, состояние кратковременное, потому что длительное я не переношу. К кому по пьяни прилетали вертолеты, тот меня поймет :). Ну создал я это чувство, т.е. полностью пережил и принял на уровень тела, дальше связываю его с символом эмоции. Как это делать? А хрен его знает! Просто понимаю, что теперь этот символ влечет за собой состояние, в котором я нахожусь. Потом проверяю, правильно ли я понял. Беру и прокручиваю цепочку с максимальным замедлением, если за символом идет нужное мне состояние, значит все в порядке. Беру следующую пару символ-эмоция и делаю тоже самое, и так пока не проработаю всю последовательность. Замечу, что сначала определяется эмоция, а уже потом ее символ, т.е. откуда она вырастает. Когда проработана вся ситуация, прокручиваем ее и смотрим все ли так как нам хотелось, или где-то еще торчат куски старого эмоционального фона. Если торчат, то определяем где и меняем их.

Теперь об эффектах. Самый первый эффект, это нестабильность восприятия тела и окружающей среды. После выполнения я лежал с закрытыми глазами, и ощущение такое что я на дне лодки, которую сильно качает волной. Ну, думаю, это мы проходили при многочисленных попытках вхождение в осознанное сновидение, щас глаза открою и все пройдет. Открыл глаза, ни фига! Потолок и стены как обычно не двигаются, а вот ощущение осталось. Минут через пять все вроде пришло в норму. Второй эффект это головная боль и полопавшиеся сосуды глаз. Боль проходит минут через 30, а вот глаза будут красными как минимум еще день, но я думаю это особенности моего организма. Вообще, если говорить об ощущения в процессе практики, то 70% доставляют мне неудобство, 10% нейтральны, и 20% мне нравятся :). Ну и третий, самый важный эффект, ради которого все это и затевалось это изменение реагирования, его нельзя не заметить. Уже через полчаса после реимпринтирования я заметил, что моя реакция на импринтную ситуацию именно такая, какой я ее заложил, меня это очень обрадовало. Добавлю, что для правильного выполнения техники требуется какая-то энергия, как бы я не хотел проводить реимпринтирование каждый день, я пока не могу этого делать, я чувствую, что для сдвига точки сборки чего-то мне не хватает, и прекращаю эту затею. С первого раза все может и не получится, через день или два нужно опять прокрутить ситуацию, и проанализировать эмоции.

Сеанс реимпринтирования занимает у меня от 40 минут до часа, за один сеанс одна ситуация, но эффект того стоит.

P.S. Я уверен, что если кто-то попробует все в точности повторить то, что тут написано, то у него ничего не выйдет :). Нафига я это написал? Вдруг кто-нибудь прочитает, решит попробовать, и поймет, как это делать. Нужно брать основные идеи, а потом доверять только себе и пытаться чего-то добиться. Пусть то, что вы будете пробовать, не соответствует всем книгам Кастанеды и Ксендзюка вместе взятым, но вы чувствуйте, что это стоит сделать. Тогда делайте, и берите на себя ответственность.

"Верь своей личной силе. Это - единственное, что есть у человека в этом таинственном мире".

"Охота за силой - непонятная штука. В ней не может быть никакого предварительного плана. В принципе не может быть. И это делает ее особенно захватывающей. Но действует воин так, словно у него есть план. Потому что доверяет своей личной силе. Он твердо уверен в том, что она направит его действия в правильное русло".

Карлос Кастанеда, "Путешествие в Икстлан".

Перепросмотр

Baal — Fri, 03 May 2019 11:57:32 GMT

Перепросмотр

Под "перепросмотром" я понимаю перевспоминание, перепросмотр и перепроживание - три в одном.

Привела в систему свой (и отчасти чужой) опыт перепросмотра за 8 лет. Проблемы и их решения.

В самом начале занятий "по Карлосу Кастанеде" основными проблемами казались:

=1. "порядок дыхания". У Кастанеды техника описана весьма смутно, так что я никак не могла согласовать движения головы с дыханием.

=2. Необходимость составлять тотальный список всех, с кем был знаком и прочая тотальная инвентаризация личной истории.

=3. Необходимость "ящика".

"Тропа толтеков" Кена Орлиное Перо: единственная польза, которую я из нее извлекла - это внятно описанный порядок дыхания при перепросмотре и указание - со ссылкой на Карлоса Кастанеду, что перепросмотр может быть как тотальным, так и спорадическим, по мере того, как воспоминания всплывают и приходят; не обязательно в "календарном порядке". Это сразу сняло сомнения - стоит ли мне, великовозрастной городской разгильдяйке, вообще приступать к перепросмотру, если я не смогу соблюсти все эти требования. Т.к. живу я в комнате одна, то проблему "ящика" решала просто: выключала свет и запирала входную дверь.

=4. Да, есть общая для всех проблема: психологический барьер, который гораздо труднее преодолеть, чем проблемы "технические". Я говорю именно о барьере перед каждым занятием перепросмотра, а не трудности с мотивацией сталкинга вообще.

Но здесь, как ни странно, мне было проще, чем другим. Во-1-х, никогда не возникало никаких сомнений в необходимости перепросмотра. Во-2-х, мне не пришлось прилагать специальных усилий, чтобы обзавестись Смертью-советчицей, а это, как я понимаю, очень дорогого стоит. Так что я могла день, два, неделю, ходить, изобретая поводы не заниматься перепросмотром того или иного неприятного момента, но рано или поздно "поводы" заканчивались, а намерение перепросмотра никуда не девалось.

Начинала я с перепросмотра родителей. Согласна с участниками этой темы, что такие упражнения небезопасны в плане актуальных отношений с родителями. Но все-таки придерживаюсь совершенно четкого мнения: Начинать надо именно с них. Я наблюдаю со стороны, как мои друзья решают свои "проблемы по жизни". Анализ любого вида абсолютно подавляющего большинства этих проблем рано или поздно упирался в "не отработанные отношения с отцом /матерью". А дальше - психологический барьер и долгие метания вдоль "границы" в попытках как-то увильнуть от основной корневой проблемы. Заменяя ее решением чего помельче и попроще. Это сродни тому, чтобы ночью искать потерянный ключ не там, где обронил, а там, где светит фонарь.

На первичный перепросмотр родителей ушло полгода, результат потряс меня до глубины души: полное и качественное улучшение отношений с родителями (и чем дальше, тем лучше, поскольку 1-м полугодом дело не ограничилось). Я бы сказала так: улучшение ИХ отношения ко мне. Безо всяких трансакций с моей стороны. Просто приехала к ним в один прекрасный день - и внезапно была окружена вниманием и заботой, каких за 30 лет от них не видела. Вот так с тех пор 8 лет и балдею.

=5. Следующей большой проблемой (из-за чего я боялась "тотального списка для перепросмотра") была амнезия на некоторые периоды жизни. До 6-ти лет я неплохо себя помнила (отчасти даже года в полтора-два). С 12-ти лет я вела дневник, и здесь вообще вопросов нет: сплошной протокол жалоб на жизнь. А вот все, что попало в промежуток с 1-го по 6-й классы, оказалось на карте жизни залитым чернилами. 1-й класс - какие-то короткие отрывки, как вспышки, ни о чем не говорящие. 3-4 классы - "это вообще". Даже без вспышек. Даже что на Новый год дарили, не помнила, хоть стреляй. Господи, что за ужас? Я была уверена: в эти годы со мной не приключалось тех психологических катастроф, которые бессознательное так старательно окутывает забвением. Меня никто не бил, я не попадала в аварии - и т.д, - "не…, не…, не…". Особенно такое беспамятство страшило на фоне в целом прекрасной памяти на события. Поэтому решила перевспомнить для начала то, что помнится хорошо. И списка не составляла. Ни тогда, ни потом, ни теперь. Насколько такое упущение сказалось на качестве перепросмотра, я не знаю; мне же не с чем сравнить. Но совершенно точно - разрешив себе не делать этого, я сняла один из поводов для Эго посопротивляться кастанедовским практикам.

…И почти сразу взяла быка за рога,- решила перевспомнить ситуацию действительно травматическую. Единственный раз в жизни папа таки меня поколотил. Сильно поколотил. Почему-то я была уверена, что никаких проблем (кроме начального психологического барьера) с этим перепросмотром не будет: всю ситуацию я помнила отлично. Но столкнулась с…

=6. …проблемой "бесчувственности". Я отлично видела и слышала происходящее, но при этом совершенно ничегошеньки не чувствовала. Поскольку это был едва ли не 1-й опыт перепросмотра, то поступила я просто: через неделю снова вернулась к этому случаю. Не помогло. Выждала еще неделю, и вообще - дала себе слово воина - что не успокоюсь, пока не перевспомню. На 3-й раз чувства, эмоции "прорвались".

Так я сделала свой 1-й вывод "перевспоминающего сталкера": намерение перевспомнить то или иное событие вкупе с простым ослиным упрямством творят чудеса. Я пережила потрясающий инсайт, т.к. в этой ситуации узнала нечто, как сказал бы Юнг, "о Бессознательном своего отца". Об истинных причинах этого избиения. О которых и сам отец не догадывался. Ни тогда, ни потом. Это объяснило и расставило по местам многие непонятные "вещи про него". Хотя хлеб познания горек, я не жалею, что знаю своего отца не как дочь родная, а как аналитик и сталкер. Это помогает мне быть безупречной.

Практикуя перепросмотр, я очень скоро столкнулась с тем, что часто при погружении в переживания событий сама картинка события ("кино") может провалиться в тартарары. Вместо этого визуализируется нечто совершенно символическое и абстрактное, но абсолютно структурирующее смысл события, его истинную причину, его "тайну". Например, однажды я увидела участников события как светящиеся точки, и от точки к точке бил голубой тонкий луч - этакая пространственная геометрия, иррациональным образом расшифровывающая истинное (энергетическое - можно так сказать?) значение события. Хотя заранее я полагала, что проблема, которую я перевспоминаю, мне и так понятна, и все, что осталось - это "сепарировать эманации". От полученного инсайта неделю ходила обалдевшая, переваривала информацию. (В переводе на факты: изначально я считала, что приобрела страх перед активной подвижностью, потому что в детстве споткнулась на всем скаку и сильно травмировалась. Но перепросмотр выявил совершенно иную причину: моя травма сильно напугала и очень разозлила мою мать. В страхе перед материнской злостью я запретила себе бегать и скакать. И со временем превратилась в гиподинамичную размазню).

Изначально я считала, что "результатом" перепросмотра служит некое чувство: облегчения, например (чаще всего). А так же - резкое изменение отношения к объекту перепросмотра (от злости и раздражения - к раскаянию и благодарности). Или, на физическом плане - чувство разлившегося в теле тепла или другие комфортные, приятные ощущения ("легче стало дышать"; "как будто что-то разгладилось" и т.п.). То, что при перепросмотре может совершенно внезапно осенить иным СМЫСЛОМ - я не предполагала. Новое ПОНИМАНИЕ происходившего зачастую так разительно отличается от всего "предполагаемого" - что хотя это и стало нормой перепросмотра - а все не привыкну.

У меня, уж не знаю, почему, совершенно не возникало вопроса, а как это - отдавать эманации, возвращать эманации. И как это возможно в отношении событий давно минувших и людей давно умерших. Стоит задуматься "головой", и "голова" спрашивает такое, на что "в голове" нет ответов. В таких случаях я выполняю перепросмотр иррациональной частью своего "Я". Со мной и до встречи с учением ДХ случались вещи за пределами разума. (Но одно дело - "со мной случались". А другое - ты можешь сам себе организовывать такую встречу)… Стоит обрести парочку-троечку инсайтов при перепросмотре - и сомнения усыхают сами собой. Однажды при перепросмотре нанесенного мне оскорбления я увидела себя арбузом; "эманации" оскорбителя - как ножи, а собственные "потерянные эманации" - как вырезанные арбузные ломтики. Мда. Не Кастанеда, конечно, но чем этот образ хуже других? Так и отдышивала: ножи "туда", а ломти - "сюда". Соответственно, ощущение по окончании процесса, что "арбуз снова стал целым".

Отсюда вывод: если я чувствую, что процесс идет - так или иначе, - то меня не смущает отсутствие "кина" непосредственной, исходной ситуации.

Следующий момент - это вспоминание непосредственно чувств, эмоций и состояний, не сопровождающихся визуализациями. Я кинестетик, и отсюда - "состояние" есть искомый "икс", а кино - фактор вспомогательный. Мне удавалось и "в полной темноте" или при какой-то минимальной "символической визуализации" разгребать негативные ситуации.

И я согласна, что можно использовать непосредственные, текущие чувства как триггер для перепросмотра. Другое дело, чтобы воспользоваться этим способом, нужно довольно специально тренировать дисциплину сталкинга. Хитрюга тональ обстряпывает негативные эмоции таким образом, что в самый момент их переживания напрочь забываешь: "блин, я же собирался их как триггер использовать!" - а вспоминаешь, когда уже все позади.

Здесь помогают намерение, тренировка и ослиное упрямство. Рано или поздно в разгар какой-нибудь жуткой обиды на сволочного начальника вспомнишь намерение, отпустишь память… и вспомнишь, как давным-давно большой толстый мальчишка отнял у тебя любимого пластмассового мишку, а ты вопила и звала бабушку, но никто не помог, и так далее, хехехе, и "все, что это повлекло за собой"…

В конце концов, у моих друзей возникал вопрос, как это я умудряюсь одновременно качать головой, дышать ритмично, восстанавливать ПТС события, да еще и сепарировать эманации?

Значит ли это, что у людей есть проблема с

=7. вниманием (не могут одновременно делать то и другое)? Я думаю, что происходит некоторая путаница с этим дыханием - качанием. Движения головы и дыхание должны прийти в автоколебательный, идеомоторный режим: и тогда не требуется почти никакого внимания к поддержанию этого процесса. Другое дело -

=8. Возникает проблема, как не отождествиться с негативной эмоцией, подчас очень сильной, захватывающей, болезненной: полностью переживая эту эмоцию, в то же время осознавать и контролировать параллельный энергетический процесс?

Трудно разрешить задачку, которой "не видишь": этот аспект перепросмотра для меня проблемой не был. Откуда бы ей взяться, если я намеревала: "переживая переживание, сепарировать эманации"? Чего намеревала, того и получила. Мне представляется, что это проблема достаточной мотивации.

От Духа сие, но не от человеков?..

Ведь стоит моему знакомому получить хорошенький пинок в мире 1-го внимания, как у него - вдруг - все это начинает получаться само собой. Вся разница - на хороший стимул (как бы извне). А человек тот же самый, и инструктор тот же самый, и инструкции те же самые.

Как решать эту проблему? Может, дождаться, пока по жизни хорошенько припрет. А когда уж припрет - вспомнить все ранее полученные инструкции - и бегом в сортир, практиковаться :).

Есть еще вариант. В последнее время практикую с друзьями "групповое намерение", в том числе и перепросмотра: тогда некто не слишком хорошо уконтрапупленный действительностью умудряется "как бы за компанию" получить адекватный опыт: переживания события, специального дыхания и сепарирования эманаций одновременно.

Но не каждому везет с таким товарищем, как я. :))))

Теперь - о решении проблем психологического барьера перед каждым актом перепросмотра. Скока лет этим занимаюсь, и каждый раз (каждый!!) - одно и то же: Эго крутит носом и увиливает всеми доступными средствами, как неродное. Как минимум - полчаса полноценного внутреннего нытья: "Оооооойй, не могууууу…. Уууу… не хочууууу…" И это - еще самое легкое дело. "О кей, еще 5 минут ноем и кривляемся на всю катушку, потом занимаемся делом."…

Хуже всего, когда тональ идет в отказ всеми потрохами. Неоднократно меня срубало в сон, словно заколдованную принцессу (назвала "эффектом спящей царевны"). Сначала я видела лишь естественные причины: недосыпание, усталость, павшее атмосферное давление и т.п. (Друзья жалуются - у них бывает такая же ботва).

Но со временем выделила характерные особенности "заколдованного сна" (лично свои).

=а. Сонливость наваливается независимо от того, как хорошо спала ночью.

=б. Сонливость неестественно сильная. Я не раз в жизни выматывалась физически, и знаю, сколько мне надо пахать без сна и отдыха, чтоб ТАК в осадок выпадать,- а при этом на самом деле никаких физических и иных нагрузок - не было.

=в. Особенно занятно некое неестественное слипание глаз: веки склеиваются, прямо сщелкиваются, как капканы, их невозможно держать открытыми. Ни при какой усталости и ни при каком недосыпании это для меня не характерно.

=г. Ну, и конечно, эта ботва взрастает на фоне приготовления к очередному перепросмотру.

Частью я ловилась на увертку тоналя. Но с полдюжины таких феноменов все же преодолела (ослиное упрямство - 2-я доблесть сталкера после честности): несмотря ни на какое засыпание, все-таки делала перепросмотр. После чего сонливость как рукой снимало, как не бывало. Тогда-то я и сделала системный вывод о природе этого неестественного сна.

Однажды был вопиющий случай. Перевспоминала смерть близкого человека. Что-то ужасное. Не могла даже сидеть, меня заваливало набок, глаза склеивались намертво, усталость лежала на плечах трехпудовая. Я свернулась на диванчике калачиком и почувствовала, что меня отсюда домкратом не поднимут. Но в то время я уже понимала, что на самом деле происходит. Тогда я начала отдышивать как была: лёжа, скрючившись, "спя". Минут через 5 ослиного упрямого отдышивания возникло ощущение, словно бы в душной комнате открыли форточку, и на меня повеяло свежестью. Я смогла приоткрыть глаза. Отчасти рассосалось ощущение "утомления". Еще через 5 минут я пришла в себя настолько, что смогла принять вертикальное положение.

Обычно 1 прием перепросмотра, который я способна физически осилить -15-30 минут в день. Когда люди пишут про несколько часов в день, - примеряю на себя, и мне плохеет. Но, полагаю, у каждого в этом смысле свои возможности. Я не надрываюсь перевспомнить одну ситуацию непременно за один раз. Однако в последнее время поднаторела во вспомогательных техниках, благодаря чему перепросмотр теперь происходит гораздо менее тяжело.

Иногда "на выход с вещами" прёт какой-нибудь серьезный блок, и крайне нежелательно "оставлять работу на завтра". Тогда я беру повышенные обязательства: "Буду перепросматривать, сколько понадобится, хоть до утра". Обычно это срабатывает как простая психологическая уловка. Готовишься морально "к целой ночи трудов", распределяешь как-то силы - но дольше часа все это не продолжается. Но, повторяю, теперь я работаю, как правило, при поддержке НЛПерских техник.

...Чаще всего для облегчения перепросмотра я использую технику НЛП "Линия Жизни". ("Способ репрезентации ЛИ на формально создаваемой линии") Очень просто. В скверике выбрала дорожку. Выбрала точку "настоящего". И пошла "в прошлое", в воображении отматывая кино своей жизни до момента рождения / зачатия. Удобно маркировать хотя бы некоторые события - приметным столбом или деревом, но я, в общем, и без этого обхожусь. В некоторых случаях предлагают просто формально назначить точки зачатия / рождения и "сегодня", но мне кажется, для нужд перепросмотра все-таки неплохо хотя бы отчасти "перепрожить" свою жизнь (метафорически, листая в воображении фотоальбом своей судьбы). Думаю, в Сети завались НЛПерского добра, можно найти подробности по техникам на ЛЖ.

Первоначально на ЛЖ я занималась "чисто НЛПерскими" фокусами - покусами. Ресурсирование, поиск момента возникновения проблем и т.д.

Но через некоторое время столкнулась с проблемой перепросмотра чувства (комплекса) вины. Этот комплекс не имел в основе одного (или нескольких) травматических событий. Это - фоновая установка, программа, рефлекс, пронизывает собой все бытие, начиная от того, как я реагирую на разносы начальства / упреки родителя - и (не) заканчивая чьей-то отдавленной в метро ногой. Что, перевспоминать каждую отдавленную ногу? И вот тут я подумала о ЛЖ: некоторая линейная развертка ЛИ от и до. Можно попробовать совместить отработку чувства вины как неэкологичной программы (НЛП) с техникой сепарирования эманаций (перепросмотр). Попробовала. На ЛЖ можно дать достаточно общую установку по сепарированию эманаций, завязанных на это чувство. Как один из способов. Идешь себе муравьиным шагом и дышишь себе, почти незаметно шевеля головой. Всякие эффекты при этом бывают…

Дальше. Т.к. я все техники применяю в комплексе, то очень часто получалось, что сразу после занятий на ЛЖ шла заниматься перепросмотром. И обратила внимание, что в такой последовательности значительно экономятся силы на самое для меня сложное: вспоминание нужного события (человека). Стала нарочно практиковать последовательность "ЛЖ - перепросмотр".

Вообще-то перевспоминанием может прямо на ЛЖ и накрыть. Как вспышкой. И очень даже круто. Со мной это бывает редко. Зато практически всегда - ТС приходит в более "податливое" состояние. Само собой, я пользуюсь всякой оказией, чтобы проводить на ЛЖ и другие НЛПерские приемы, это раскачивает ТС еще сильнее.

Сперва я возлагала на эту технику слишком много неоправданных ожиданий. Потом пришла в некоторое разочарование, сами понимаете: где первое, там второе неизбежно. И вот, наконец, достигла гармонии, просто беря от ЛЖ все возможное (с благодарностью к авторам техники).

Все эти эксперименты давали устойчивый положительный результат. И я стала рекомендовать ЛЖ друзьям. Их хождение по ЛЖ впечатлило вплоть до инсайтов. Адын таварисч на ЛЖ даже "пережил момент рождения" и долго ходил после этого с вытаращенными глазами =80.

...Другой хороший способ встряхнуть ТС - т.н. идеомоторное движение тела. Двигательная медитация… Т.н. "Симоронский танец"… Движения тела на фоне ОВД… От пассов и тенсегрити выгодно отличается тем, что не нужно заучивать строгой последовательности движений… Отпустить тело двигаться, как ему хочется… отключить голову… Предварительно дав настройку на эффективный перепросмотр. Потом перевспоминается - влёт! Правда, мне пришлось сначала полгода идеомоторику развивать. Под чутким руководством тренера. Заодно и с телом своим близкое знакомство свела, но это из другой темы. Вообще, по-моему, любое предварительное ритмичное телодвижение способствует перепросмотру. Дополнительный транс наводится...

...Дров наколоть... :))

Основная прелесть этой уловки состоит в том, что моё Эго не способно увязать в один сюжет балдёжные телодвижения и "этот кошмарный перепросмотр": перед идеомоторикой у меня ни малейшего барьера не возникает - так на волне двигательной радости и влетаешь в воспоминание, ЧСВ не успевает "прийти в сознание и захипешить".

Чем бы сталкер не тешился, лишь бы не вешался…

В НЛП есть техники, позволяющие переносить успешные навыки из одного опыта в другой. Вот частный случай для облегчения перепросмотра. Один знакомый непринужденно, безупречно "отдышивает" текущие негативные ситуации, но при вспоминании прошлых обид так отождествляется с негативным чувством, что не может безупречно работать с "еманациями". Я погрузила человека в легкий транс, дала установку Бессознательному: выделить характерные кинестетические, визуальные и аудиальные характеристики "успешного текущего перепросмотра" и перенести их на опыт перепросмотра прошлых ситуаций. На сегодняшний день можно видеть результаты этого фокуса. Ему стало легче растождествляться с негативными чувствами.

Другой момент - человеку не хватает какого-то ресурса для того, чтобы начать перепросмотр. И если он достаточно честен сам с собой, то может достоверно ответить, какого именно. Мужества? Серьёзности? Или, напротив, некоторого легкомыслия, "игрового отношения" ко всем этим страшенным штукам "по Карлосу Кастанеде"?

Когда и хочется, и колется - есть шанс усилить "хочется" и уменьшить "колется". И есть жизненный опыт, когда ситуации разрешались именно с помощью такого нужного ресурса. Переносим ресурсное состояние на опыт перепросмотра с помощью НЛПерской технологии.

И смотрим, хихи, что получится…

Я спрашиваю себя: зачем мне, опытному человеку, достаточно замотивированному на Нагуализм на 100%, все эти "игры воображения" (типа техники "Диалог Голосов", ресурсирование на ЛЖ и т.п.)? Не пудрю ли я себе мозги совершенно избыточными иллюзиями?

…Но только спустя 7 лет самого регулярного перепросмотра я наконец таки вспомнила свои "залитые чернилами" 9-11 лет - и только благодаря регулярному хождению по ЛЖ. И мало мне не показалось. 2 месяца после этого я была "не от мира сего", потому что в результате реально (скрипя и кряхтя), сдвинулся и пошел вон с переднего плана фасад ЧСВ. Но это другая тема…

Я с большим сочувствием отношусь к тем, кто делает реальные шаги по перепросмотру. Лучше пусть я продублирую чью-то информацию, но если есть шанс помочь хотя бы одному человеку - отвечаю на любые вопросы о своем личном опыте.

На Форуме (а так же в жизни) люди сетуют на отсутствие условий для перепросмотра. Я считаю, это слабо замотивированные люди. Танцоры, которым мешают… обстоятельства. Я не трачу цветы своей селезенки на попытки решить проблему "обстоятельств" за самого человека. Как правило, это выливается в известную игру "Да, но…" и служит маской ЖКС.

ПОСТ А.

Когда я приступала к перепросмотру, вычитав о нем, все что можно, у "классиков" имела в своем распоряжении два наивных убеждения:

=1. Перевспомнить Личную историю означает "перевспомнить СОБЫТИЯ ЛИ". Например: "Как я ездила на о.Байкал". Или "как я попала в аварию". Или "как меня в 3 годика закатали в больницу без мамы". Перевспомнить имярек значит: "перевспомнить СЛУЧАИ / СОБЫТИЯ, связанные с имярек". Например, берем имярек "игрек", вспоминаем все события, связанные с ним - и вперед. "Как Игрек меня предал". "Как Игрек меня спас". "Я, Игрек и конфликт на тему денег".

=2. И такого рода перепросмотр "решит мои проблемы в настоящем". Разумеется, не все абсолютно, но - те, которые родом из прошлого. Ведь я отрешусь от "нуминозного" влияния ЛИ на мою сегодняшнюю жизнь, не так ли?

Событий, даже в самой развесистой ЛИ - число конечное. А уж в моей-то серенькой жизни… За 6 лет я перепросмотрела основные контакты и конфликты прошлого, детерминировавшие отношения в настоящем. Точней: я перепросмотрела все, что можно отнести к "важным случаям и событиям". (п.1. "Убеждения о перепросмотре). Эманации, так сказать, вернула по назначению.

…Но кое-какие, и немаленькие, проблемы "родом из прошлого" в принципе остались те же самые!

Например, страх, который в некоторых (бытовых, отнюдь не запредельных!) ситуациях захватывает до удушья. Уж, (кажись?) всех перевспомнила, кого боялась по жизни (т.е., читай: все СОБЫТИЯ, связанные со страхом и всеми конкретными людьми, которые вызывали во мне это чувство).

Вот так так! Казалось, раз я "про страх" перевспомнила, не должен он меня бодать? А он бодает. Что делать?

Уточнение. "Отдышав" конкретные проблемы с конкретными людьми - я и проблемы свои именно в этом аспекте именно с этими (или подобными) людьми порешала. Например, забыла, что такое падать в обморок при виде пьяной свары или трепетать перед трамвайными хамами. Но… Уж говорить честно - сильно стала психовать, когда шаги за спиной услышу или чей-то не в меру внимательный взгляд поймаю.

Другой момент. Чистка тоналя сказалась на том, что в голове значительно утихла болтовня, стало просторно. И что ж? Западет в эту пустую голову и крутится целыми днями какая-нить агрессивная мысль про МТ имярек: как я ему покажу кузькину мать и т.п. Словно иголкой по стеклу.

Фигня, одним словом, получается. Системная ошибочка.

Раньше мысли в голове как мухи роились, и не в диковину было мусолить в мозгах всякую дрянь "про разных козлов". А теперь даже песчинка малая - на виду и трет до крови. Как сталкер, я носом рыла землю, - больно же! - но не могла найти причину.

Ну, хорошо, есть эта фишка - перенос на "икс" отношения к "игрек". Например, ненавидеть младшего брата (сестру) не потому, что он мне лично чем-то насолил, а потому что мама ему (ей) больше внимания уделяла. Корень проблемы не в брате, а в отношении к матери. Или вот я одну семью наблюдаю: муж и жена. Она себе песика завела, а муж этого песика ногами сладострастно пинал и ругмя ругал. Собачка сдохла. Тогда муж переключился на любимых жениных актрис: стоит ей сериал включить, он начинает их так в три кренделя крыть, что телевизора не слышно. Жене же - ни ползвука. Так посмотришь - "вроде нормальные у людей отношения, не дерутся, даже не то чтоб сильно ругаются". Собачки только дохнут… Ну вот.

Возвращаясь к "МТ игрек". Я и лично этого Игрека отдышала и перепросмотрела вдоль и поперек до полного безразличия. И прошлась по всей цепочке аналогичных событий/людей - вылизала шершавым языком перепросмотра каждого, кто вспомнился. По веткам "переносов" прошлась с щеткой и тряпкой. Тяжелую артиллерию самогипноза на поле битвы выкатила. Мало ли кто там по темным углам подсознания прячется! Уффф… через пару недель утерла колючий пот со лба - все, конец фильма, всех отсмотрела. И спроси меня, что я теперь лично к Игреку имею - да ничего!

…Суток трое наслаждаешься блаженным покоем и тишиной в голове. Через 3 дня: "Ох, ну я этому Игреку покажу! И вот так ему покажу! И вот этак покажу! Он у меня увидит! Он слезой, гад, умоется!"

Все, приехали.

Внутренний сталкер: "Как?!.. Опять?!.."

Эго: "НЕНАВИЖУ!.. Когда же это кончится!!!.. ААА!!!"

Понятно ли я описала проблему?

Да. Зависла я в этом кругу. Ну, делать нечего. Ослиное упрямство на щит и вперед.

ПОСТ Б.

...И вот однажды в не знаю какой по счету раз перевспоминала одну крайне неприятную семейную историю. Знаете, тот вопрос, что москвичей испортил… В конфликт было втянуто три поколения: бабушки, тети-дяди, и до фигища внуков, к каковым относилась и я. Перевспомнила я в свое время каждого, и ни к кому "ничего личного", типа обиды и злости, давно не питала. Но сама ситуация почему-то по-прежнему вспоминалась со скрипом сердца.

...Каждый человек, которого я перевспоминала, имеет в моем восприятии свою индивидуальную вибрацию. Я кинестетик, мне легче всего оперировать ощущениями. В последнее время для меня проблема "вспомнить Х" означает: "настроиться на волну Х". Так же и каждая "проблема" (программа, работающая на базе своего импринта) имеет свою оригинальную вибрацию. (Это Я так воспринимаю, чисто личный способ говорить! Чтобы удобнее было разъяснить свое переживание в перепросмотре.)

Итак, имеем группу лиц X, Z, Y, задействованных в конфликтной ситуации "К". Мне казалось, что если поочередно сепарировать эманации X, Z, Y (настроившись на личную волну каждого), то и проблема "К" схлопнется и перестанет вызывать негативные реакции. Так я и сделала. X, Z, Y перестали меня напрягать. Но сама ситуация "К" напрягать продолжала! Не так уж круто, а все ж - чувствительно. В этом был некий над-личностный эффект, вибрация, которая отличалась от индивидуального "рисунка волны" персон X, Z, Y.

Эта компонента проблемы "К", которую я перевспоминала на этот раз, не вязалась ни с одним фигурантом лично, и все тут.

Может быть X, Y и Z выступали единым фронтом и имели одну и ту же цель в данном конфликте? Но перепросмотр по этому аспекту выявил совершенно разные для каждого цели и причины конфликтовать. (Каждый тянул на себя одеяло с разных углов). А тем не менее их объединяло нечто, некое убеждение, в котором, опять-таки, не было ничего личного (и ко мне в частности).

Что же это за убеждение? Я стала копать в этом направлении. И откопала: в нашей семье по материнской линии было принято совершенно НЕ принимать в расчет мнение холостых внуков. Право голоса "выдавалось" только тому, кто захомутан Гименеем и кого-нить родил. Ни возраст, ни степень житейской самостоятельности, ни всякие заслуги типа образования или там карьеры не принимались в расчет.

И в этом, повторяю, не было ничего личного: абсолютно бессознательно действующая программа в отношении ВСЕХ - что родных детей, что двоюродных племянников. Я восстала на такой естественный для всех порядок и начала, попросту говоря, качать права. И это было для всех то же, как если бы комод или трельяж вдруг человеческим голосом потребовал, чтобы его переставили в другое место. А ведь я не студенточка-иждивенка: инженер, на жизнь сама зарабатываю. Я и требования-то предъявляла умеренные, учитывая интересы остальных сторон. Но сам факт требований (от незамужней бездетной внучки) потряс всех до полного обалдения, а я получила такой стойкий и иррациональный отпор со всех сторон, что сама чуть не спятила…

Так вот. Фактор над-личностной программы "у холостых внуков права голоса нет" - он никак не клеился ни к кому лично. Точней, он был присущ всем совершенно на равных. А житейский опыт подсказывал мне, что эта семейная установочка не с нашей бабушки началась… И тут одним "семейным воспитанием" как причиной не отделаешься…

Так я впервые столкнулась с тем, что некоторые вибрации "нельзя вернуть конкретному лицу (или в конкретный момент времени) и тем с проблемой покончить". Потому что по такой логике придется полчеловечества отдышивать :)))

Думаю, что это "тональ времени" из теоретического понятия перешел в разряд практических проблем. А "эгрегор" из шутки юмора Авессалома Подводного - в объект перепросмотра, наравне с людьми и событиями жизни. Но это уже другая история.

На эгрегор я, друзья

На эгрегор я, друзья

Выйду без испуга,

если с другом буду я

если с другом буду я

а медве… пардон, Гагтунгр - без друга!..

Это все, что на сегодня я знаю "про пересмотр".

Перепросмотр и дыхание

Baal — Fri, 03 May 2019 11:56:26 GMT

Перепросмотр и дыхание

Автор: горький.

Процедура перепросмотра в "Даре Орла" описана немного запутанно. При отсутствии опыта занятий перепросмотром может сложиться впечатление, что событие вспоминается и прорабатывается за один дыхательный цикл. Но опыт показывает, что это далеко не так.

Невозможно вспомнить событие и все эмоции, вызванные этим событием, за один вдох. И невозможно избавиться от всех эмоций, вызванных событием, за один выдох. И вспоминание событий, и избавление от эмоций - это очень сложные действия, которые требуют большого количества усилий и времени.

Он сообщил, что процедура начинается с правильного дыхания.

Карлос Кастанеда, "Дар Орла".

Поскольку пересмотр это очень сложное энергетическое действие, он требует определённых подготовительных действий. Сначала необходимо войти в состояние, в котором вспоминание событий удается легче, чем в обычном состоянии. В это состояние входят с помощью "пустого" дыхания, то есть дышат как при пересмотре, поворачивая голову из стороны в сторону и соизмеряя вдохи и выдохи с направлением движения головы, но при этом ничего не пытаются вспоминать. У некоторых это занимает до одного часа.

В этом подготовительном этапе могут сами собой всплывать воспоминания о каких-то событиях. Нужно пытаться вспоминать эти события подробнее, но особо стараться не нужно. Не получается, так не получается. В этом случае нужно бросать попытки и продолжать просто дышать.

Цель таких попыток это формирование намерения войти в состояние, в котором легко удается воспоминание событий. И, одновременно, такие попытки это проверка, достиг ли ты нужного состояния. Когда удается подробно вспомнить несколько появившихся воспоминаний, пора переходить к следующему этапу.

Затем сталкер берёт событие, стоящее в его списке на первом месте, и вспоминает его до тех пор, пока в памяти не всплывут все чувства, которые это событие вызвало.

Карлос Кастанеда, "Дар Орла".

Естественно, что такое событие должно быть выбрано до начала перепросмотра. То есть на подготовительном этапе человек уже знает, с каким событием он будет работать и, если всплывают воспоминания об этом событии, то он откладывает вспоминание об этом событии до этапа вспоминания.

Нужно очень долго вспоминать событие, чтобы в памяти всплыли все чувства, которые это событие вызвало.

Сначала нужно очертить внешние границы этого события. Когда случилось это событие? Где случилось это событие? Что ещё тогда случилось? Что ещё там случилось?

Потом необходимо вспомнить действия. Что я делал/сделал в этом событии? Что другие делали/сделали в этом событии?

И только после этого можно сосредоточиться на чувствах, которые вызваны этим событием. Здесь дыхание опять начинает играть важную роль. В этот момент нужно перестать поддерживать специальный режим дыхания.

Каждое чувство имеет свой дыхательный рисунок. Дыхание может быть медленным и быстрым, плавным и прерывистым, поверхностым и глубоким, лёгким и напряжённым. Вдох может быть коротким, а выдох длинным, и наоборот. Могут быть задержки дыхания после вдоха или выдоха. Каждое чувство накладывает свой отпечаток на характеристики дыхания.

Поэтому если в момент всплытия чувств поддерживать специальный режим дыхания, то не получится пережить эти чувства полноценно. В момент всплытия чувств нужно отпустить дыхание, позволить дыханию быть таким, каким оно становится под влиянием чувств.

По мере всплытия чувств нужно отмечать каждое из них. Обычно события вызывают у нас целые комплексы чувств. Например, есть группы чувств, которые всегда сопровождают друг друга, а есть чувства, которые неприемлемы для сознания человека, и поэтому они сразу заменяются (маскируются) другими. Нужно попытаться отделить чувства друг от друга, потому что с отдельными чувствами работать легче и эффективнее.

Когда все чувства, по возможности, отделены друг от друга, то необходимо опять включить специальный режим дыхания.

Вдыхая справа налево при воспоминании чувства, сталкер, используя энергию дыхания, подбирает нити, оставленные позади. Сразу за этим следует выдох слева направо. При помощи него сталкер освобождается от тех нитей, которые оставили в нём другие светящиеся тела, участвовавшие в припоминаемом событии.

Карлос Кастанеда, "Дар Орла".

Перед вдохом человек выбирает какое-нибудь отдельное чувство и, делая вдох, пытается заново пережить чувство во всей полноте. А во время выдоха человек пытается почувствовать свободу от этого чувства. Такой дыхательный цикл продолжается с одним и тем же чувством до тех пор, пока человек при попытке заново пережить это чувство не испытает свободу от этого чувства.

Точно так же нужно проработать все остальные чувства, которые вызвало перепросматриваемое событие.

Если после пересмотра одного события, у вас ещё останутся силы, то можете повторить всю процедуру, за исключением подготовительного этапа, для других событий.