| Dreamer | Дата: Вторник, 30.04.2019, 14:48 | Сообщение # 1 |
Основатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 228
Репутация: 0
Статус: Offline
| Как научиться чувствовать поток энергии, проходящий по телу
Сергей Изриги
Q: Не удается почувствовать эти загадочные энергии!
A: Фишка с энергетическими упражнениями заключается в том, что ты начинаешь перемещать фокус внимания по различным частям тела. К примеру, гудишь с закрытым ртом, чувствуешь вибрацию и «проталкиваешь» ее на выдохах к плечу, потом вниз по руке к ладони. Это же можно делать без гудения и вибрации, просто ощущая фокус своего внимания, который перемещается по твоей воле от плеча к руке или от макушки головы к ступням ног.
|
| |
| |
